Réinventer son équilibre
Être accompagné par un art-thérapeute
à Saint-Gilles-Croix-de-Vie.
Le quotidien vous tourmente
En ce moment, chaque jour est une lutte silencieuse. Vous vous sentez fatigué.e, mais votre esprit ne s’arrête jamais. Vous ressassez en pensées des événements difficiles. Il peut vous arriver de soulager des tensions avec des produits. La douleur prend trop de place et envahit la qualité de vos relations. Vous vous sentez isolé.e, même entouré.e, et il vous manque l’espace pour exprimer ce que vous ressentez réellement.
Vous ressentez un vide intérieur, un sentiment d’être coupé.e de vous-même ou de ceux qui vous entourent. À d’autres moments, ce sont des émotions fortes – tristesse, colère, peur – qui vous envahissent, sans que vous puissiez les apaiser.
Il est possible que vous vous reprochiez de ne pas aller mieux ou que vous vous sentiez coincé.e dans un cycle où rien ne semble s’améliorer. Vous ressentez aussi une profonde fatigue émotionnelle, une confusion, ou même une perte de sens. Le mal-être devient impossible à ignorer.
Quelque chose doit changer
Une amélioration est toujours possible. Le changement commence souvent par une prise de conscience, celle de vouloir changer quelque chose dans sa vie, aussi petite soit-elle. Vous n’avez pas besoin d’avoir toutes les réponses dès maintenant. Le changement est accessible par des étapes progressives, adaptées à votre rythme.
Ce que vous ressentez est légitime. Vous avez le droit de chercher de l’aide et de croire qu’un autre chemin est possible. Il s’agit de reconnaître vos besoins, et d’avancer un pas après l’autre. Chaque petite victoire compte : prendre du recul sur une émotion, retrouver un instant de calme, ou même simplement reconnaître que vous méritez d’aller mieux.
Vous avez en vous les ressources nécessaires pour ce voyage. Ce n’est pas une question de perfection, mais de progression. Un nouvel équilibre peut émerger, où votre bien-être trouve enfin sa place.
Donnez-vous la chance d’un nouvel élan !
Imaginez une vie apaisée et épanouissante
Et si vous retrouviez confiance en l’avenir ? Ressentir enfin un soulagement, comme si un poids avait été levé de vos épaules. Se reconnecter à vos forces intérieures, à vos émotions et à vos envies.
Vous apprenez à accueillir vos pensées ou vos émotions, à les comprendre et à les gérer sans qu’elles vous submergent. Chaque jour devient une opportunité de construire une vie qui vous ressemble, alignée avec vos valeurs et vos besoins.
Petit à petit, vous retrouvez la capacité de prendre des décisions sereinement, d’affronter les défis avec confiance, et de savourer les moments simples de la vie.
Vous savez transformer vos souffrances en une source de résilience et retrouver un sentiment de maîtrise sur votre vie. Vous découvrez des ressources insoupçonnées en vous, qui vous aident à avancer. Vous accueillez votre capacité à évoluer et à vous épanouir, tout en honorant votre parcours et en donnant un sens à vos expériences
Mon approche
Art-thérapeute à Saint-Gilles-Croix-de-Vie
Bonjour, je suis Matthieu Davière. En tant que thérapeute, j’ai à cœur d’accompagner des personnes traversant des épreuves difficiles. Mon accompagnement repose sur des valeurs essentielles :
Une présence non intrusive : Je vous offre une écoute attentive et bienveillante, sans jamais imposer de jugement ou de solution toute faite.
Un profond respect de votre singularité : Vous êtes unique. Mon rôle n’est pas de vous corriger mais de vous aider à mobiliser vos propres ressources.
Un espace d’expression libre : Ici, vous pourrez explorer vos ressentis au travers de dispositifs créatifs, sans peur ni contrainte, dans un cadre sécurisé.
Une discrétion bienveillante : Je veille à ne pas envahir votre espace émotionnel, afin de respecter votre rythme.
Une rencontre authentique : Ensemble, nous construirons une relation basée sur la confiance et le respect, pour vous permettre de retrouver votre autonomie.
Venez avec votre sensibilité, vos questionnements… Je vous propose un accompagnement pour vous aider à aller mieux par l’aménagement d’un espace où votre créativité ouvre le champ des possibles.
L’accompagnement d’un art-thérapeute
à Saint-Gilles-Croix-de-Vie
Retrouver résilience et sérénité
En savoir plus
Les traumatismes laissent des empreintes profondes. À travers l’art-thérapie, nous travaillerons ensemble pour apaiser ces blessures. Vous apprendrez à transformer vos expériences douloureuses en forces intérieures, dans un processus de guérison respectueux et progressif.
Se libérer des cycles compulsifs
En savoir plus
Si vous luttez contre des conduites addictives, l’art-thérapie peut vous aider à comprendre et déconstruire ces schémas. Vous pourrez explorer les racines de ces comportements et construire de nouvelles habitudes alignées avec vos aspirations profondes.
Surmonter un passage de vie difficile
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Certaines transitions de vie peuvent sembler insurmontables : deuil, séparation, maladie… Grâce à un accompagnement sensible et bienveillant, vous trouverez des outils pour traverser ces épreuves et retrouver une stabilité émotionnelle.
Quelques témoignages
Est-ce qu’une art-thérapie est faite pour moi ?
Un accompagnement art-thérapeutique ferait sens pour vous si vous vous reconnaissez dans certaines de ces situations :
Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais cela ne va pas mieux.
Vous vous sentez submergés par le processus verbal et avez besoin d’une approche plus douce, impliquant moins de dialogue direct.
Vous souhaitez explorer, dans un cadre accueillant et chaleureux, les émotions enfouies ou les traumatismes sensoriels par la juste distance d’un dispositif créatif.
Vous comprenez le bénéfice d’une approche qui aide à reconnecter psyché et corps dans le mouvement, la rêverie et l’agir pour s’approprier une nouvelle dynamique de vie.
Vous souhaitez être créateur de votre propre devenir et redevenir acteur de votre cheminement.
Prendre rendez-vous
avec Matthieu Davière
« Le jeu est sans doute cette merveilleuse capacité qu’a le sujet de s’offrir une négociation poétique avec l’éphémère de la vie. »